Упражнение Дракон

Share Button

Упражнение Дракон  хорошо влияет на чакру Манипура, превращает весь организм в сверхпроводник межну небом и землей.
Встаньте, колени полусогнуты, ноги на ширине плеч, руки полусогнуты и подняты по бокам головы, на высоту на уровне ушей, ладони смотрят вперед, лицо приподнято вверх с приоткрытым ртом. Вдох – голубая энергия неба входит в рот и ладони, проходит вниз по позвоночнику до солнечного сплетения, выдох – от солнечного сплетения энергия идет вниз по позвоночнику в промежность и в ноги, затем дальше, уже синяя, спускается в центр Земли. Затем обратно. Вдох – коричневая энергия из центра Земли входит в ноги и промежность вверх по позвоночнику до солнечного сплетения, выдох – энергия из солнечного сплетения идет вверх и выходит уже красная изо рта и ладоней рук.

Смотрите видео Бронникова, как делается упражнение Дракон:

Еще упражнения Бронникова здесь>>

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями и знакомыми!